Au sujet de quelques huiles essentielles (le petit herbier)

Au sujet de quelques huiles essentielles
(le petit herbier)

Angélique (Angelica archangelica, de la famille des apiacées).

Origine : l’ensemble de l’Europe

Partie de plante utilisée : les racines qui sont très grosses.

Obtention : distillation à la vapeur d’eau.

Mode d’utilisation : inhalations, applications, frictions, bains, diffuseurs, brûle-parfums.

Particularités : cette huile essentielle possède de très grandes vertus curatives ; très utilisées dans les monastères, on l’employait par le passé pour se protéger de tous les maux, tant physiques (les épidémies) que psychiques. Elle soulage le stress, les états dépressifs, l’anxiété, mais elle a aussi une action préventive et curative sur les refroidissements, bronchites et névralgies.

Précaution d’emploi : ne pas s’exposer au soleil où à une forte lumière extérieure après l’avoir appliquée sur la peau.

La boisson au Tilleul

Fleur de tilleul

La fleur du tilleul est hermaphrodite car elle contient à la fois les étamines et le pistil.

 

(le terme monoïque n'est utilisé que lorsqu'il y a des fleurs mâles et des fleurs femelles séparées sur le même arbre)

Vous pouvez voir, sur la photo, ci-jointe un peu en arrière, les sépales qui sont dites pétaloïdes car elles sont colorées comme des pétales (enfin un peu plus pâles). Il y en a cinq.

 

En avant des sépales vous voyez les pétales plus jaunes. 

Il y en a cinq aussi.

 

Les étamines sont nombreuses, plus de vingt.

La fleur est mellifère car elle attire beaucoup les abeilles et autres insectes butineurs.

La BOISSON au tilleul 

 

Une boisson au tilleul est généralement une infusion faite à partir de la fleur séchée de cet arbre. Le goût de celle-ci est agréable, à la fois fruitée et sucrée. Plusieurs personnes font sécher leurs fleurs durant le mois de juin afin de les conserver pour toute l’année à venir. 

Si vous n’avez pas accès à ce magnifique arbre, il vous est possible d’acheter des tisanes 100% naturel qui sont composées de ces fleurs. Prendre une boisson au tilleul peut vous permettre de diminuer votre anxiété.

Une boisson au tilleul a des propriétés calmantes. Cela est certes dans nos sociétés très recherché puisque le taux d’anxiété et de stress vécu par les individus est excessivement grand. Cela est particulièrement vrai dans les grandes villes. 

Par ailleurs, plusieurs personnes se tournent vers la phytothérapie pour diminuer leur stress, détendre leurs muscles, pour diminuer les palpitations cardiaques dues à l’anxiété, pour trouver le sommeil, etc. Des produits tels la valériane, la camomille et le tilleul leur sont alors recommandés.

Une boisson au tilleul doit, pour avoir un effet réellement calmant, être prise lors d’une période de détente. En effet, son efficacité sera décuplée si votre environnement se prête bien à la relaxation. Au bureau, pendant la pause tamiser l’éclairage et mettez une musique calme. À la maison, buvez votre boisson au jardin en écoutant le chant des oiseaux. 

La boisson au tilleul est aussi souvent prise e cas de rhume ou de coup de froid puisqu’elle permet d’augmenter la transpiration du corps et donc permet à ce dernier d’évacuer les microbes qui l’affectent.

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ECOLOGIE... Prenons conscience de la mesure du problème

 

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les Huiles Aphrodisiaques

L’harmonie amoureuse chez un couple ne suffit pas, l’harmonie sexuelle étant tout aussi importante ! Malheureusement, le quotidien n’est pas propice aux câlins coquins. Pour briser la routine, testez les massages érotiques et les effets des huiles aphrodisiaques. 

L’aromathérapie : plus de désir, de tonus et de résistance sexuelle !
Cette médecine douce et naturelle apporte des remèdes énergiques et puissants contre les petites et grandes défaillances des rapports sexuels.

 

Les recettes efficaces des huiles essentielles

• Menthe poivrée (mentha piperita)
  Cette plante possède des vertus stimulantes et rafraîchissantes hors du commun. Dynamisante et fortifiante pour l’esprit et le corps, depuis l’Antiquité, elle est réputée pour éveiller les sentiments et les ardeurs amoureuses.

Pour Monsieur :

Passez le flacon de menthe poivrée sur la langue, la nuque, le front et les tempes en évitant les yeux. Répétez 4 à 5 fois dans les 2 heures suivantes. L’effet est durable et il ne faut pas exagérer la stimulation. Toutefois, vous pouvez renouveler l’application le lendemain pour plus de performances sexuelles ou en cas de chute de la libido.

• Sauge sclarée (salvia sclarea)
  Avec ses 250 molécules actives et son odeur fruitée, elle crée une ambiance sensuelle et est très précieuse dans la stimulation du désir sexuel.

Pour Madame :

Passez sur la nuque, comme la menthe poivrée.

Attention, cette huile est déconseillée en cas de mastose.

Mais aussi :

Pour soigner la frigidité, massez le plexus solaire 3 fois par jour pendant 2 semaines avec le mélange suivant : 1 ml d'huile essentielle de Sauge + 1 ml d'huile essentielle de Camomille noble + 2 ml d'huile essentielle d'Ylang Ylang, diluées dans 10 ml d'huile végétale (jojoba par exemple).

• Angélique archangélique terpènes
  Mélange photosensibilisant, avec son action anxiolytique et carminative, cette plante aide à l’épanouissement du couple. A garder et à utiliser à l’abri du soleil.

• Sariette des montagnes terpènes (terpinènes, paracynène)
  Cette huile essentielle est reconnue pour ses actions stimulantes. A savourer avec précaution, car elle peut se révéler agressive pour la peau. 

• Bois de santal
  Célèbre pour son parfum doux, boisé et langoureux qui renforce l’énergie sensuelle. L'huile de bois de santal a une action équilibrante d'un point de vue hormonal, des qualités tonifiantes et peut être associée à la rose, à la lavande, au basilic et à l'encens. Cet aphrodisiaque est assez cher. Méfiez-vous donc de toute huile bon marché qui serait issue d’arbres apparentés au santal car ses qualités seront moindres.

• Rose
  Son parfum évoque amour, romantisme et sensualité. L’huile essentielle de rose combat les baisses de libido et redonne chaleur et ardeur. Une ou deux gouttes de cet aphrodisiaque dans un verre de vin rougeredonneraient une belle énergie sexuelle.

• Ylang-ylang
  Son nom signifie fleur des fleurs. L’huile d’ylang ylang a un parfum chaud, fleuri et sucré qui stimule la sensualité. Si vous cherchez à éveiller l’envie sexuelle de votre partenaire, faites-lui un massage avec un mélange de 25ml d'huile de base et  25 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang.

• Bergamote
  En Crète, on en aspergeait les jeunes mariés. L’huile de bergamote est souvent associée aux noces. Elle est idéale pour un massage sensuel à deux.

• Jasmin
  Huile essentielle pour la femme qui se prépare à s’ouvrir et à accueillir l’amour. Naturellement aphrodisiaque. Pour l’homme, il faudra préférer le bois de santal.

Conseils beauté et bien-être simplement....

Une beauté au naturel
 
Quoi de mieux que de puiser dans les secrets ancestraux de vos grands-mères pour prendre soin de votre peau ? Inspirez-vous de la nature et ce qu’elle vous offre de meilleur pour vous faire une beauté sans vous ruiner.
Il existe des recettes simples à réaliser, naturelles pour entretenir votre beauté sans dépenser des fortunes dans les dernières crèmes, soins, masques à la mode, souvent très onéreux et malheureusement inefficaces. Suivez le guide et préparez vous-mêmes vos produits miracle !

Le savon d’Alep

Hormis le savon de Marseille qui se révèle assez économique mais dessèche les peaux les plus fragiles, il existe le savon d’Alep, une solution naturelle et écologique pour remplacer les gel-douches coûteux et souvent irritants. Vous le trouverez dans les boutiques bios, les parapharmacies et dans certains supermarchés.

Le savon d’Alep respecte le PH de l’épiderme des grands et des petits. D’origine syrienne, le savon d’Alep est 100% naturel, composé d’huile de baies, d’olive, de laurier et de soude. Reconnu pour ses effets antiseptiques et désinfectants, il est nourrissant, adoucissant, hydrate et assainit la peau.
Il est recommandé dans le traitement de l’acné, de l’eczéma, de la peau sèche et des pellicules. Il peut s’utiliser aussi bien pour laver le corps, les cheveux, raser la barbe ou comme un masque pour le visage (laisser agir une minute puis rincer à l’eau tiède).

Un petit morceau du savon d’Alep dans votre armoire protégera vos vêtements des mites… Très économique, un savon vous durera un bon bout de temps (quelques mois pour une personne)

La pierre d’Alun

La pierre d’Alun (Potassium Alun) fait face à beaucoup de déodorants classiques, chers et souvent inefficaces. Sans oublier tous les produits de synthèse, néfastes pour la peau, qu’ils contiennent.
La pierre d’Alun est un minéral qui, après humidification, laisse une fine couche de protection sur peau. Elle agit sur les bactéries étant en contact avec la transpiration, responsables des mauvaises odeurs. Elle assainit l’épiderme et combat les saletés.

Autre avantage : ne laisse aucune marque sur vos vêtements. Comment l’utiliser ? Comme tout déodorant classique, après la douche, humidifiez-la un peu et appliquez-la sous les aisselles. Son prix ? Environ 10€ ! Bel investissement car un bâton de pierre d’Alun vous servira pendant de nombreuses années ! Vous la trouverez dans les magasins bios et les pharmacies.

Huile d'Olive et Citron pour des Mains Sèches

Pour celles qui recherchent confort et protection intense, voici une huile qui a fait ses preuves et hydrate la peau très fine des mains. A utiliser sans modération durant les périodes de grand froid ou grosse chaleur !

Ingrédients

3 c à soupe d'huile d'olive bio
20 gouttes d'huile essentielle de citron

Préparation

• Mélangez bien les deux huiles.
• Massez vos mains et lorsque vous avez fini, enlevez l’excédent avec une serviette.

Cosmétiques bio : arnaque ou vraie avancée ?

Depuis quelques années, les produits de beauté se disant bio fleurissent dans les rayons des supermarchés. Alors, argument marketing ou vrai respect de l'environnement ? 

Les cosmétiques bio, c’est quoi ?

Tous les produits de beauté ont une composition à peu près similaire : un excipient, des principes actifs et des additifs.

La principale différence entre les produits bio ou naturels et les produits conventionnels se trouve dans la composition de l’excipient. L’excipient est la part la plus importante (80% environ !) d’un produit de beauté, il permet d’accélérer la diffusion des principes actifs. C'est lui qui leur permet d'arriver là où ils doivent agir. En plus, c'est lui qui définit la consistance du produit (gel, crème, etc) et son aspect. Dans un produit bio, ce sont des ingrédients naturels comme les huiles végétales d’argan, de noisette ou d’amande, les beurres de karité qui jouent ce rôle, alors que dans les cosmétiques classiques, les excipients sont synthétiques (et peuvent même provenir du pétrole !).

Ensuite, les produits bio peuvent contenir jusqu’à 30% de principes actifs (contre 1% en moyenne dans la plupart des produits classiques) : il s’agit de la substance responsable de l’efficacité du produit et des effets sur la peau (par exemple lissant, raffermissant, etc) . En cosmétique bio, on utilise par exemple de l'argile, du zinc, des vitamines, certains extraits de fruits et légumes, etc.
Enfin, les additifs, qui servent traditionnellement à colorer, parfumer, conserver un produit, sont très limités et contrôlés en cosmétologie bio, ou alors, ils sont naturels ! 

Les cosmétiques bio, on les repère comment ?

On peut les repérer grâce à plusieurs labels de confiance qui ont été mis en place par des organismes publics.

Les deux labels officiels les plus connus sont certifiés par Ecocert, un organisme de contrôle dont l’activité est encadrée par les pouvoirs publics :

Le label « Cosmétiques Bio » garantit 95% d’ingrédients naturels ou d’origine naturelle, dont au moins 10% sont certifiés de l’agriculture biologique. On le repère grâce au logo vert « BIO ».

Le label « Cosmétique Éco » contient au minimum 50% d'ingrédients naturels sur le total des ingrédients végétaux, et au minimum 5% d'ingrédients biologiques sur le total. On le repère grâce au logo bleu « ECO ».

Le pourcentage d’ingrédients naturels et d’ingrédients bio est indiqué sur tous les emballages des produits certifiés portant les logos BIO et ECO.

Ils sont aujourd’hui très accessibles puisqu’on en trouve dans les pharmacies et parapharmacies, dans les supermarchés, dans les parfumeries ou instituts de beauté, sur internet…

Les faux produits bio

Attention aux produits (shampoing, crèmes, gels douche…) qui affichent en grosses lettres qu’ils sont bio quand ils n’ont été certifiés par aucun label ! Si un vingtième des plantes qui les composent sont issues de l’agriculture biologique, ça ne suffit pas à les rendre bio quand les dix-neuf vingtièmes restant ont une origine chimique !

Et puis tous les labels ne sont pas dignes de confiance ! Les labels privés ont des exigences plus faibles que les organismes d’Etat donc en cas de doute, n’hésite pas à regarder la composition du produit : la silicone, la paraffine, ou encore les parabènes, utilisés dans la fabrication des cosmétiques dits « normaux », n’ont rien de naturel.

Les cosmétiques bio, c’est vraiment mieux pour moi ?

Il y a plusieurs aspects positifs dans la cosmétique bio :

-  Le respect de l'homme et de l'environnement :  les produits de beauté bio ne contiennent pas de substances chimiques et polluantes qui, à terme, pourraient être néfastes pour notre corps et l’environnement.

-  La protection des animaux : les extraits animaux ou tests sur les animaux sont interdits en cosmétique bio.

- La sécurité : contrairement aux produits de beauté traditionnels, la filière des produits bio est très contrôlée, notamment par les organismes Ecocert et Qualité France : il y a une vraie traçabilité des ingrédients utilisés dans leur fabrication.

Mais il est difficile de dire si la cosmétique bio est meilleure pour la santé : si les scientifiques s’interrogent actuellement sur la toxicité de certains ingrédients utilisés en cosmétique traditionnelle,  aucune étude n’a encore permis de démontrer avec certitude les bienfaits des produits bio ou au contraire l'éventuelle dangerosité des produits classiques.

Au final, c'est une question de choix ! Soit tu décides de rester fidèle à ta traditionnelle crème de jour, à laquelle tu es habitué et qui fonctionne bien, soit tu préfères utiliser des produits bio parce que les ingrédients utilisés sont naturels... c'est à toi de voir !