Conseils beauté et bien-être simplement....

Une beauté au naturel
 
Quoi de mieux que de puiser dans les secrets ancestraux de vos grands-mères pour prendre soin de votre peau ? Inspirez-vous de la nature et ce qu’elle vous offre de meilleur pour vous faire une beauté sans vous ruiner.
Il existe des recettes simples à réaliser, naturelles pour entretenir votre beauté sans dépenser des fortunes dans les dernières crèmes, soins, masques à la mode, souvent très onéreux et malheureusement inefficaces. Suivez le guide et préparez vous-mêmes vos produits miracle !

Le savon d’Alep

Hormis le savon de Marseille qui se révèle assez économique mais dessèche les peaux les plus fragiles, il existe le savon d’Alep, une solution naturelle et écologique pour remplacer les gel-douches coûteux et souvent irritants. Vous le trouverez dans les boutiques bios, les parapharmacies et dans certains supermarchés.

Le savon d’Alep respecte le PH de l’épiderme des grands et des petits. D’origine syrienne, le savon d’Alep est 100% naturel, composé d’huile de baies, d’olive, de laurier et de soude. Reconnu pour ses effets antiseptiques et désinfectants, il est nourrissant, adoucissant, hydrate et assainit la peau.
Il est recommandé dans le traitement de l’acné, de l’eczéma, de la peau sèche et des pellicules. Il peut s’utiliser aussi bien pour laver le corps, les cheveux, raser la barbe ou comme un masque pour le visage (laisser agir une minute puis rincer à l’eau tiède).

Un petit morceau du savon d’Alep dans votre armoire protégera vos vêtements des mites… Très économique, un savon vous durera un bon bout de temps (quelques mois pour une personne)

La pierre d’Alun

La pierre d’Alun (Potassium Alun) fait face à beaucoup de déodorants classiques, chers et souvent inefficaces. Sans oublier tous les produits de synthèse, néfastes pour la peau, qu’ils contiennent.
La pierre d’Alun est un minéral qui, après humidification, laisse une fine couche de protection sur peau. Elle agit sur les bactéries étant en contact avec la transpiration, responsables des mauvaises odeurs. Elle assainit l’épiderme et combat les saletés.

Autre avantage : ne laisse aucune marque sur vos vêtements. Comment l’utiliser ? Comme tout déodorant classique, après la douche, humidifiez-la un peu et appliquez-la sous les aisselles. Son prix ? Environ 10€ ! Bel investissement car un bâton de pierre d’Alun vous servira pendant de nombreuses années ! Vous la trouverez dans les magasins bios et les pharmacies.

Huile d'Olive et Citron pour des Mains Sèches

Pour celles qui recherchent confort et protection intense, voici une huile qui a fait ses preuves et hydrate la peau très fine des mains. A utiliser sans modération durant les périodes de grand froid ou grosse chaleur !

Ingrédients

3 c à soupe d'huile d'olive bio
20 gouttes d'huile essentielle de citron

Préparation

• Mélangez bien les deux huiles.
• Massez vos mains et lorsque vous avez fini, enlevez l’excédent avec une serviette.

L’huile de coco : une huile de massage 100 % naturelle

La qualité de l’huile utilisée compte pour beaucoup dans l’efficacité d’un massage bien-être. Afin que chaque séance de massage influe positivement sur l’état global des bénéficiaires, faites de l’huile de coco vierge votre partenaire de prédilection.

L’huile de coco est extraite de la noix de coco. Plus de 4000 ans avant notre ère, les Indiens l’utilisaient déjà à titre de produit de bien-être. Selon des spécialistes de la médecine ayurvédique, l’huile de coco est à la fois utile à titre d’aliment incontournable pour la tonification du système immunitaire, mais également comme huile de massage auprès des bénéficiaires de massage ayurvédique. Également utilisée à titre de produit cosmétique naturel, l’huile de coco se révèle efficace dans le traitement contre l’acné, l’eczéma ou encore l’urticaire chronique.

L’extraction de l’huile de coco vierge s’effectue de manière simple et naturelle à partir d’une des noix de coco. Pour y parvenir, la chair de coco est broyée suivant une méthode artisanale ou industrielle. Le liquide ainsi obtenu prend la forme d’un mélange d’eau et de corps gras. L’huile de coco s’obtient par simple fermentation de ce liquide naturel. Un autre procédé consiste à laisser sécher la chair de coco. Desséchée, cette dernière est ensuite pressée pour en extraire l’huile de coco.

La préservation du bien-être grâce à l’huile de coco

Encore à notre époque, l’huile de coco demeure très appréciée dans les domaines de la médecine et des cosmétiques. À titre de produit alimentaire, l’huile de coco est une très bonne source de fer, de vitamines, zinc, magnésium, fibres… 

Grâce à sa forte teneur en acide laurique, l’huile de coco est également efficace entant comme antibactérien et antiviral. Les personnes souffrant d’une infection bactérienne ou virale peuvent utiliser l’huile de coco en interne ou en externe. Il est cependant conseillé de demander conseil auprès de son médecin avant une utilisation à des fins thérapeutiques.

L’huile de coco permet d’assouplir efficacement les muscles au cours d’une séance de massage. L’acide laurique, présent en grande quantité dans l’huile de coco, nourrit efficacement la peau et prévient l’apparition prématurée de rides. Peau sèche, peau grasse, l’huile de coco vierge convient à tous les types de peau. Elle optimise les effets des techniques de massage, tout en garantissant la fluidité des manœuvres. À titre de variation, les masseurs peuvent mélanger l’huile de coco vierge avec de l’huile parfumée de monoï, ou encore de l’huile de coprah, des huiles de massage également extraites de la noix de coco.

Vertus de la noix de coco

La pulpe de la noix de coco contient de l’eau, du magnésium, du potassium, du phosphore, du cuivre et du zinc, chacun de ces éléments étant primordiaux et indispensables au bon fonctionnement des différentes cellules de notre corps.

Sa pulpe est couramment utilisée dans la fabrication des savons pour ses propriétés moussantes. Le lait, quant à lui, s’il est consommé à jeun, peut être un bon laxatif en cas de problème gastrique.

C’est la chair fraîche de ce fruit qui va nous être indispensable dans la fabrication d’un masque exfoliant et hydratant.

Recettes de gommage à la noix de coco

Voici une petite recette de gommage du corps à base de chair de noix de coco :
Râpez la pulpe d’une noix de coco et mélangez celle-ci à un demi-verre de son jus frais. Sur l’ensemble de votre corps, appliquez ce subtil mélange en frottant très délicatement. Vous pouvez vous aider d’une "fleur lavante" pour que le mélange adhère mieux à la peau. Grâce à ce geste beauté, la circulation sanguine est améliorée et les impuretés du corps se décolleront très facilement.

Voici une autre recette de gommage, destiné celui-ci à une application plus limitée : cou, buste et avants bras sont les zones à prendre en compte pour cette recette.
Il vous faut pour cela : un yaourt, une cuillère à soupe de chaire de coco (à râper), et une pincée de cannelle. Mélangez l’ensemble de ces ingrédients dans un récipient, puis appliquez le mélange plus ou moins homogène sur les zones du corps décrites ci dessus. Frottez délicatement puis rincez abondamment à l’eau claire. Vous sentirez une incroyable douceur vous envahir, une fraîcheur ambiante, tout en sentant un agréable parfum exotique qui vous donnera envie de vous évader à coup sûr.

Recette de masque pour les cheveux à la noix de coco

La noix de coco est également très utilisée pour l’élaboration de masque capillaire. Elle protège vos cheveux et les nourrit en douceur. Petite astuce : elle en favorise également la pousse !
Pour cela, effectuez un masque à garder toute la nuit. Enduisez vos cheveux de lait de coco frais, de la racine aux pointes, sur cheveux secs. Au réveil, effectuez votre shampooing habituel.
Si vous avez la chance d’habiter au soleil, faites sécher des noix de coco au soleil afin d’en récolter l’huile une fois pressées. Elle pourra vous servir pour nourrir vos mains et régénérer les tissus abîmés.

Bon à savoir : l’huile de coco peut également être utilisée à des fins démaquillantes. Excellent pour la peau !